AFILM · DVD · EAN 5711053004048
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«Fitnessbal Voor Dummies» é o documentário de fitness apresentado por Liz Gillies, publicado em DVD em 2013 pela AFILM em neerlandês.
A treinadora Liz Gillies, com mais de 15 anos de experiência no método Pilates e no treino com bola de fitness, orienta uma sessão pensada para ser fácil de seguir. O programa propõe uma forma divertida e renovadora de incorporar variedade à rotina de exercícios.
Data de lançamento: 11 de dezembro de 2013.
Indicado para quem procura uma rotina fácil de seguir com bola de fitness ou quer adicionar variedade ao treino habitual.
