Firefly Entertainment · DVD · EAN 5014469990296
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«Pilates Powerhouse with Lynne Robinson» é o programa de exercícios de Pilates dirigido por Lynne Robinson, publicado pela Firefly Entertainment em DVD (2009).
Lynne Robinson guia uma sessão de Pilates centrada no 'powerhouse', a zona central do corpo. Os exercícios, de execução controlada, fortalecem o tronco e os abdominais e visam melhorar a forma física e o bem-estar geral.
O DVD tem duração de 90 minutos, contém um disco, está em formato PAL, região 2 e tem áudio em inglês. Faz parte da série Body Control 5.
Adequado para iniciantes e para praticantes avançados de Pilates que queiram trabalhar a zona central em casa.
