por Garbiñe Badiola Fariña, Jesús Llona Larrauri · Editorial Everest · tapa blanda · ISBN 9788424123765
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Este libro, titulado '160 desayunos para empezar el día', es una guía culinaria que ofrece una amplia variedad de recetas para hacer del desayuno una experiencia placentera y nutritiva. Los autores, Garbiñe Badiola y Jesús Llona Larrauri, expertos en cocina casera y nutrición respectivamente, comparten más de 160 recetas a base de frutas frescas, zumos, huevos, montaditos, sándwiches, tostadas y mermeladas, entre otros. Además de las recetas, el libro proporciona información detallada sobre las necesidades energéticas, las claves para una alimentación equilibrada y los diferentes grupos de alimentos, ofreciendo una guía completa para crear desayunos variados y saludables.
