por Jacques Choque · libro de bolsillo · ISBN 9782733904251
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«ABC de la relaxation» é o guia prático de relaxamento de Jacques Choque, publicado pela Grancher em formato de bolso (186 páginas, em francês).
Título de saúde e bem-estar centrado no relaxamento. Como manual prático, apresenta técnicas pensadas para aprender a relaxar, com uma abordagem acessível que busca reduzir o estresse e melhorar o equilíbrio físico e mental.
Publicado em 24 de novembro de 1993, pertence à coleção Équilibre da editora Grancher.
Para leitores interessados em saúde e bem-estar que buscam uma introdução prática ao relaxamento.
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