por Elena Pérez, María Hernández-Alcalá · Futurlife Salud 21 S.L. · tapa blanda · ISBN 9788409069835
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«Aprende a elegir salud» é o guia prático de saúde e bem-estar de Elena Pérez e María Hernández-Alcalá em brochura (210 páginas, em espanhol).
Guia de divulgação sobre alimentação saudável que une a compra de alimentos, receitas, truques e cardápios. Explica como tomar decisões informadas no supermercado, planejar refeições equilibradas e aproveitar melhor os produtos, com propostas práticas para incorporar hábitos nutritivos no dia a dia.
Primeira edição publicada por Futurlife Salud 21 S.L. em 17 de dezembro de 2018; medidas de 17 x 24 cm.
Indicado para leitores interessados em nutrição e hábitos saudáveis que querem aplicar diretrizes para comer melhor e planejar cardápios.
