por Louis Proto · Robinbook · tapa blanda · ISBN 9788479271053
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«Aprende a meditar» é o guia prático de meditação de Louis Proto, publicado pela Robinbook em brochura (270 páginas, em espanhol).
Guia prático de iniciação à meditação com técnicas simples para o autoconhecimento e para aprender a gerenciar a angústia, a ansiedade e a depressão. Aproxima a prática meditativa da vida cotidiana com uma abordagem de superação pessoal.
Pertence à coleção Vida Positiva, pequenos guias de autossuperação. Tradução de Delia Mateovich do original inglês Meditation for everybody.
Para leitores que querem iniciar-se na meditação e na autoajuda, com uma abordagem prática e espiritual.
