por Susie Orbach · RBA Integral · tapa dura · ISBN 9788479018450
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Descubre cómo transformar tu relación con la comida con la ayuda de Susie Orbach. Este libro te invita a dejar de lado las dietas restrictivas y a liberarte de la culpa al comer. Aprende a escuchar a tu cuerpo, a disfrutar de cada bocado y a parar cuando estés satisfecho. Con consejos claros y sencillos, este libro te guiará hacia una alimentación más intuitiva y placentera, promoviendo una relación sana y equilibrada con la comida.
Susie Orbach é uma psicoterapeuta, psicanalista, escritora e crítica social britânica. Seu primeiro livro, Fat is a Feminist Issue, analisou a psicologia de fazer dieta e comer demais em mulheres, e ela fez campanha contra a pressão da mídia sobre as meninas para se sentirem insatisfeitas com sua aparência física. Ela é casada com a autora Jeanette Winterson. Ela é homenageada no BBC's 100 Women em 2013 e 2014. Ela foi a terapeuta de Diana, Princesa de Gales durante a década de 1990.
