por Patti Breitman, Connie Hatch · Plaza & Janés · tapa blanda · ISBN 9788401377747
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«Cómo decir no sin sentirse culpable» é o guia de autoajuda de Patti Breitman e Connie Hatch, da Plaza & Janés, em brochura (272 páginas, em espanhol).
Obra de autoajuda que convida a superar a dificuldade em recusar: oferece estratégias para dizer não com assertividade e sem arrastar sentimentos de culpa, estabelecendo limites pessoais. O objetivo é liberar tempo para dedicar às próprias prioridades e gostos, com benefícios para o bem-estar emocional.
Faz parte da coleção Autoajuda da Plaza & Janés. Tradução de Ana Alcaina do original «How to say no without feeling guilty».
Para leitores que querem aprender a recusar sem remorsos e liberar tempo para suas próprias aficões.
