por Javier Ayesta Ayesta, Miriam Otero Requeijo · Editorial Arguval · tapa blanda · ISBN 9788495948656
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«Cómo dejar de fumar» é o guia de saúde de Javier Ayesta Ayesta e Miriam Otero Requeijo, publicado pela Editorial Arguval em brochura.
Obra pensada para quem quer deixar de fumar: reúne técnicas e recomendações para conseguir sem ajuda ou com o apoio de especialistas, e desmonta mitos habituais sobre a dependência e a toxicidade do tabaco.
É o primeiro título da coleção Guías Prácticas de Salud. Tem 160 páginas e está em espanhol. Foi publicado em 19 de março de 2004.
Para fumantes que buscam uma ajuda prática para deixar o tabaco, seja por iniciativa própria ou com acompanhamento de profissionais de saúde.
