por J. Donald Walters · Ediciones Oniro · tapa blanda · ISBN 9788489920507
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«Cómo iniciarse en la meditación» é o guia de autoajuda de J. Donald Walters, publicado pela Ediciones Oniro em brochura (128 páginas, em espanhol).
Guia prático de meditação que busca a serenidade e o autocontrole, orientado tanto para iniciantes quanto para meditadores com experiência. Walters explica como aplicar a meditação nas atividades diárias e ressalta o valor da escuta e de uma atitude mental aberta para conectar com o mundo.
Pertence à coleção El Viaje Interior (n.º 1). Título original: Meditation for Starters (1989).
Para quem está começando na meditação ou busca integrar a prática na rotina diária com um guia breve e acessível.
