por Álvaro Fernández Ibáñez, Elkhonon Goldberg, Sandra Bond Chapman · SharpBrains Incorporated · tapa blanda · ISBN 9780982362952
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«Cómo invertir en su cerebro» é o guia de saúde cerebral de Álvaro Fernández Ibáñez, Elkhonon Goldberg e Sandra Bond Chapman, em capa dura.
Parte da ideia de que todos os dias se geram milhares de novos neurônios e de que aquilo que fazemos, pensamos e sentimos condiciona sua sobrevivência. Percorre a neuroplasticidade e explica como melhorar a atenção e a memória, gerenciar o estresse e retardar o declínio cognitivo como o Alzheimer, combinando teoria e orientações práticas.
Trata-se da primeira publicação em espanhol da SharpBrains, surgida em 27 de janeiro de 2014 e baseada na análise de centenas de estudos científicos e de dezenas de entrevistas com especialistas.
Dirigido ao público em geral interessado na saúde cerebral e em como melhorar seu desempenho cognitivo ou gerenciar o estresse.
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