por Alba Cardalda · Vergara · tapa blanda · ISBN 9788419248541
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«Cómo mandar a la mierda de forma educada» é o manual de autoajuda de Alba Cardalda, publicado pela Vergara em brochura (288 páginas, em espanhol).
Explica por que custa impor limites: medo de perder o emprego, de ficar excluído ou de quebrar o ideal do amor romântico, e a culpa ou ansiedade que isso gera. Compara esses limites com os sinais de uma estrada e propõe comunicá-los com assertividade e empatia para alcançar relações mais honestas, sentir-se respeitado e livre.
Primeira edição publicada em 11 de maio de 2023; edição com abas. A obra pertence à coleção «Libro práctico».
Para adultos que queiram trabalhar a autoestima e aprender a dizer «não» sem culpa, tanto no âmbito pessoal como laboral.
