por Élisabeth Couzon, Françoise Dorn · Malinka Libros · tapa blanda · ISBN 9788493870928
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«Cuaderno de ejercicios para controlar el estrés» é o caderno de exercícios de Élisabeth Couzon e Françoise Dorn, em brochura.
Caderno prático com atividades, jogos e exercícios projetados para aprender a canalizar o estresse de forma positiva e recuperar a calma. Seu formato convida a escrever, completar as propostas e tomar notas, de modo que cada leitor personaliza o percurso e adota um papel ativo no seu bem-estar emocional e na sua felicidade.
Terceiro volume da coleção Cadernos de exercícios, publicado por Malinka Libros em 2011; edição em espanhol de 64 páginas.
Pensado para leitores interessados em autoajuda e desenvolvimento pessoal que queiram trabalhar a gestão do estresse com um método prático e guiado.
Descobre livros em segunda mão de Françoise Dorner.
