por Anna Llenas · Ediciones Paidós · tapa blanda · ISBN 9788449330032
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«Diario de las emociones» é o diário criativo de Anna Llenas, publicado pela Ediciones Paidós em brochura (256 páginas, em espanhol).
Propõe um percurso lúdico para conectar com as próprias emoções: senti-las, reconhecê-las e expressá-las com exercícios artísticos. Ajuda a canalizar as negativas e potencializar as positivas para ganhar bem-estar e autoconhecimento. Não é preciso saber desenhar: só um lápis ou caneta e vontade de experimentar.
O título pertence à coleção Libros Singulares e inclui 99 recursos criativos para gerenciar as emoções. Anna Llenas é ilustradora e psicoterapeuta através da arte.
Dirigido a público geral interessado no desenvolvimento pessoal e na expressão criativa.
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