por Jennifer Louden · Booket · tapa dura · ISBN 9788408027270
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«El arte de cuidar de ti misma» é o guia de bem-estar de Jennifer Louden, publicado pela Booket em capa dura (269 páginas, em espanhol).
Um guia de autocuidado para mulheres que propõe orientações para atender às próprias necessidades, equilibrar as obrigações diárias com o cuidado pessoal e desenvolver-se nos planos físico, mental e espiritual, por meio de reflexões e exercícios práticos.
Pertence à coleção Práticos da Booket. Foi publicado em março de 1999. ISBN: 9788408027270.
Pensado para mulheres que queiram incorporar o autocuidado ao seu dia a dia e trabalhar o seu bem-estar emocional e físico.
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