El arte de domar el tigre

Sinopse de El arte de domar el tigre

«El arte de domar el tigre» é o guia de budismo de Dharma Arya Akong Rimpoché, publicado pela Dharma em brochura (201 páginas, em espanhol).

O livro propõe um método para amadurecer a mente e alcançar uma felicidade pessoal que não ignore a dos outros. Primeiro expõe os princípios de senso comum do budismo aplicados à vida diária e depois oferece uma sequência de exercícios de autoconhecimento, terapia mental e autocura, concebidos também como preparação emocional antes da prática da meditação.

Tradução do inglês de Ani Chopel, originalmente publicado como «Taming the tiger». Primeira edição, publicada em 1993.