El arte tibetano de la serenidad

Sinopse de El arte tibetano de la serenidad

En este libro práctico y profundamente iluminador, Christopher Hansard nos muestra cómo el miedo puede ser nuestro aliado en el camino hacia la paz interior. A través de ejercicios, meditaciones y reflexiones extraídas de la filosofía Bön, el autor nos invita a explorar los temores que nos limitan y nos impiden alcanzar nuestros sueños. Mediante técnicas ancestrales, aprenderemos a afrontar y superar los doce tipos de miedo a los que se enfrenta el ser humano, culminando en una vida de armonía y serenidad. Esta edición en español es ideal para aquellos que buscan crecimiento personal y una mayor comprensión de la filosofía tibetana.