por Stefania Redini · Editorial De Vecchi · tapa blanda · ISBN 9788431536992
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«El gran libro del pranayama» é o guia de saúde e bem-estar de Stefania Redini, publicado pela Editorial De Vecchi em brochura (142 páginas, em espanhol).
A obra explica em que consiste o pranayama, a prática ióguica de controle da respiração, e mostra como uma respiração consciente influencia o relaxamento, a saúde cardiovascular e o equilíbrio do sistema nervoso. Inclui métodos orientais para dominar a energia vital e aprofundar o yoga e a meditação.
O livro foi publicado em 2007, pertence à coleção Métodos Orientais e o seu subtítulo é «El control de la respiración».
Recomendado para praticantes de yoga e meditação interessados na respiração consciente e no bem-estar.
