por Elsa Punset · Columna CAT · tapa blanda · ISBN 9788466420624
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«El llibre de les petites revolucions» é o livro de autoajuda de Elsa Punset, publicado pela Columna CAT em brochura (416 páginas, em catalão).
O livro propõe 250 rotinas express para mudar hábitos e formas de agir que já não são úteis ou que podem ser nocivas. Com uma linguagem simples e prática, oferece ideias para desligar, proteger-se de ambientes tóxicos e combater a solidão, e convida a lê-lo ao acaso e a adaptá-lo ao próprio ritmo.
O livro foi publicado em 2016 na coleção No Ficció Columna (número 104) e inclui uma tradução de Ricard Vela.
Dirigido a leitores que buscam ferramentas práticas de crescimento pessoal e bem-estar emocional para incorporar pequenas mudanças no seu dia a dia.
Escritora, filósofa e divulgadora espanhola, especializada em inteligência emocional aplicada. É autora de Uma mochila para o universo e dirigiu durante anos o programa Redes ao lado de seu pai, Eduardo Punset.
