El reloj interno. Conocer los ritmos corporales

Sinopse de El reloj interno. Conocer los ritmos corporales

«El reloj interno. Conocer los ritmos corporales» é um ensaio de saúde e bem-estar das doutoras Silvia Wengrowicz e Carme Valls-Llobet, em capa dura.

O livro explica o que é o relógio interno e como os ritmos do corpo influenciam a saúde e o bem-estar. Seu objetivo é mostrar por que conhecer esses ritmos ajuda a compreender melhor o organismo e a melhorar a qualidade de vida.

Publicado em 1999 pela Círculo de Lectores, faz parte da coleção Saúde e Qualidade de Vida. Edição em espanhol de 93 páginas.

Para leitores interessados em saúde e bem-estar que queiram entender a relação entre os ritmos corporais e a qualidade de vida.