por Roser Carré, Roline Schmit, Carme Valls-Llobet · Galaxia Gutenberg · tapa blanda · ISBN 9788481090772
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«En busca del equilibrio» é o ensaio de saúde de Roser Carré, Roline Schmit e Carme Valls-Llobet, publicado pela Galaxia Gutenberg em brochura (112 páginas).
Guia de divulgação que apresenta estratégias práticas para reforçar a autoestima e enfrentar o dia a dia com maior serenidade. Com uma abordagem integral da saúde, oferece ferramentas para prevenir o estresse, a depressão e a ansiedade e para incorporar hábitos que favorecem o equilíbrio emocional e o bem-estar pessoal.
Obra publicada em 1996 na coleção «Salud y calidad de vida»; subtítulo: «Potenciar la autoestima; evitar el estrés, la depresión y la ansiedad». Texto em espanhol.
Dirigido a quem busca orientações práticas para cuidar da saúde emocional e prevenir o mal-estar cotidiano.
