por Miquel Vilardell · Plataforma Editorial · tapa blanda · ISBN 9788415880509
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«Envejecer bien» é o ensaio de saúde e autoajuda de Miquel Vilardell, publicado pela Plataforma Editorial em brochura (128 páginas, em espanhol).
O doutor Miquel Vilardell explica como se preparar para chegar à velhice com a maior qualidade de vida possível. Com sua experiência atendendo pessoas idosas, sustenta que muitos problemas de saúde podem ser evitados com hábitos adequados ao longo da vida, e propõe identificar cedo os fatores que levariam a um envelhecimento patológico.
Publicado originalmente em 2013, pertence à coleção Plataforma Actual e conta com prefácio de Josep Cuní.
Para leitores que desejem enfrentar a idade avançada com autonomia e bem-estar, e também para familiares e cuidadores de pessoas idosas.
