por Wolfgang Gillessen, Brigitte Gillessen · Integral Verl. · tapa blanda · ISBN 9783893043996
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«Erfahrungen mit den Fünf "Tibetern"» é o ensaio de saúde e bem-estar de Wolfgang e Brigitte Gillessen (Integral, brochura, 169 páginas, em alemão).
Reúne experiências e testemunhos sobre os cinco ritos tibetanos: 22 contribuições de áreas como ioga, saúde, meditação, nutrição, liderança ou esporte. Explica os efeitos da prática, por que e como atua, e como aumentar seu benefício, com olhar crítico, conselhos e ilustrações.
Segundo volume de experiências, complementar ao clássico de Peter Kelder sobre os cinco ritos publicado em 1989. Publicado em 1991 pela Integral em Wessobrunn; coleção LebensReiseführer.
Para praticantes de ioga e meditação, e leitores interessados no bem-estar e no desenvolvimento pessoal que queiram conhecer experiências reais com os cinco ritos tibetanos.
