por Unknown Author · Círculo De Lectores · tapa dura · ISBN 9788467209983
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«Estar en forma y dormir bien» é um guia de saúde e bem-estar publicado em 2005 pela Círculo de Lectores em capa dura (96 páginas, em espanhol).
Obra de divulgação que aborda dois objetivos cotidianos: manter-se em forma e dormir melhor. Reúne conselhos e orientações para cuidar da saúde física, incorporar atividade e favorecer um descanso reparador, com indicações práticas para aplicar no dia a dia.
A categoria temática é saúde e bem-estar. A edição foi publicada em abril de 2005 e seu ISBN é 9788467209983.
Para leitores que querem melhorar sua forma física e seu descanso com orientações simples aplicáveis à rotina diária.
