por B. Alexis Castorri, Jane Heller · Tapa blanda · ISBN 9780806518152
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«Exercise Your Mind» é o manual de treinamento mental de B. Alexis Castorri e Jane Heller, em brochura, publicado em 1996 (104 páginas, em inglês).
Obra de autoajuda que apresenta um programa de 36 exercícios mentais para manter a mente em forma e melhorar o desempenho cognitivo. Oferece orientações práticas para aumentar a concentração e o foco, com o objetivo de render ao máximo no trabalho, no lazer e nos relacionamentos.
Inclui prefácio de Ivan Lendl. Uma edição anterior desta obra apareceu em 1992 com o título «Mental aerobics»; esta edição em brochura tem 104 páginas.
Para leitores interessados no desenvolvimento pessoal e no desempenho cognitivo, com exercícios práticos aplicáveis ao trabalho, ao lazer e aos relacionamentos.
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