por Patrick Holford · Deusto · tapa blanda · ISBN 9788423409242
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«Guía para la nutrición equilibrada» é o guia de nutrição de Patrick Holford, publicado pela Deusto em brochura (148 páginas, em espanhol).
Holford expõe os princípios de uma alimentação saudável e explica como combinar os grupos de alimentos para cobrir as necessidades do organismo. Também revisa seus benefícios, propõe diretrizes para adaptar a dieta a cada pessoa e oferece conselhos práticos para manter a energia e evitar desequilíbrios nutricionais.
Faz parte da coleção Biblioteca Deusto de Desarrollo Personal. Publicado em 1993, com abas.
Pensado para leitores interessados em alimentação saudável, nutrição prática e bem-estar pessoal.
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