Guia per a pares desbordats i sense energia

Sinopse de Guia per a pares desbordats i sense energia

«Guia per a pares desbordats i sense energia» é o guia prático de Francine Ferland, publicado pela Editorial Graó em brochura (112 páginas, em catalão).

A obra aborda o esgotamento parental e a dificuldade de conciliar trabalho, educação e vida pessoal. Ferland propõe métodos para se organizar, gerenciar a energia e negociar com o estresse, bem como chaves para manter a calma com os filhos, desfrutar do dia a dia e reservar espaço para si e para o casal.

Foi publicado em 2008 na coleção Família i Educació, número 12.

Dirigido a mães e pais que se sentem sobrecarregados pela conciliação e buscam estratégias para recuperar energia e bem-estar familiar.