por Tulku Thondup · tapa blanda · ISBN 9781570623721
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«Healing Meditations» é um guia de meditação de Tulku Thondup, publicado pela Shambhala em brochura (236 páginas, em inglês).
Reúne exercícios de meditação budista adaptados a todos, sem exigir crenças. Com imagens, sons e emoções positivas, as práticas ajudam a aliviar dor, estresse, tristeza, autocrítica, medos e dispersão mental, e a descobrir a paz natural da mente. Inclui conselhos para o bem-estar diário.
Edição de 1998; faz parte da coleção Shambhala Pocket Classics; é uma versão abreviada de The Healing Power of Mind (1996).
Para quem busca uma introdução acessível à meditação e ao bem-estar sem compromisso religioso.
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