por Oliver James · Macmillan · tapa blanda · ISBN 9780230771710
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«How to Develop Emotional Health» é o ensaio de psicologia de Oliver James, publicado pela Macmillan em brochura (152 páginas, em inglês).
Oliver James defende que, mais do que buscar a felicidade, convém cultivar a saúde emocional. O autor descreve cinco elementos: perspicácia, senso de si mesmo, relações fluidas, autenticidade e atitude lúdica. A obra oferece estratégias para entender como a bagagem emocional afeta o dia a dia, superar padrões inúteis e ganhar autoconsciência.
É o décimo volume da série The School of Life; a obra foi publicada originalmente em 2014.
Para leitores interessados em psicologia popular, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
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