por Shalila Sharamon, Bodo J. Baginski · Guy Trédaniel Editions · tapa blanda · ISBN 9782857075400
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«La compréhension de soi» é o ensaio de autoconhecimento de Shalila Sharamon e Bodo J. Baginski, publicado pela Guy Trédaniel Éditions em brochura (142 p.).
Livro de espiritualidade que propõe o autoconhecimento como via de realização pessoal. Inclui exercícios de concentração e meditação, explora os chakras e as técnicas respiratórias indianas, chinesas e japonesas, e aplica essa visão energética a artes marciais como caratê, tai chi, judô e aikido.
Publicado em 1990. Edição francesa traduzida do alemão por Gilbert Uebel; 14 x 1,4 x 21 cm, 200 g.
Para praticantes de artes marciais e leitores interessados em meditação, chakras e desenvolvimento pessoal.
