La méthode simple pour en finir avec la cigarette

Sinopse de La méthode simple pour en finir avec la cigarette

«La méthode simple pour en finir avec la cigarette» é o guia de Allen Carr para parar de fumar (Pocket, brochura, 256 páginas, em francês).

Obra de autoajuda em que Allen Carr apresenta seu método para parar de fumar com uma abordagem positiva e sem medicamentos nem produtos substitutivos. O livro procura mudar a percepção que o fumante tem do tabaco para que abandone o vício sem passar por uma experiência aversiva e sem o temido ganho de peso.

Obra publicada em 2011, traduzida do inglês por Jean-François Piet e com prefácio de Erick Serre; pertence à série «La méthode simple pour».

Para fumantes que querem abandonar o tabaco sem recorrer a medicamentos nem substitutivos e preferem uma abordagem positiva.