L'apprentissage du bonheur

Sinopse de L'apprentissage du bonheur

«L'apprentissage du bonheur» é o ensaio de psicologia positiva de Tal Ben-Shahar, publicado pela Pocket em brochura (264 páginas, em francês).

Partindo do célebre curso de psicologia positiva que Tal Ben-Shahar lecionou em Harvard, propõe um manual para aprender a ser feliz combinando ciência, filosofia e conselhos práticos. Com exemplos como a «teoria do hambúrguer» ou o «princípio da lasanha», convida a aproveitar o presente e a adotar rituais para uma vida mais plena.

Publicado originalmente em inglês como «Happier» (2007); esta edição francesa inclui prefácio de Christophe André e tradução de Hélène Collon.

Para leitores interessados em bem-estar e desenvolvimento pessoal que queiram uma abordagem prática da felicidade.