por Marie-Lise Labonté · Guy Trédaniel Éditions · tapa blanda · ISBN 9782813232724
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«Le livre anti régime» é o ensaio de saúde e bem-estar de Marie-Lise Labonté, publicado pela Guy Trédaniel Éditions em brochura (197 páginas, em francês).
Marie-Lise Labonté propõe sair do ciclo das dietas restritivas e evitar as derivações alimentares. Apoiando-se na sua experiência, analisa os bloqueios emocionais e físicos que o sustentam e oferece ferramentas de alimentação intuitiva e conselhos para comer com liberdade, sem culpa e com uma relação saudável com a comida.
Dirigido a leitores de saúde e bem-estar que querem deixar para trás as dietas restritivas e procuram uma relação mais livre e consciente com a comida.
