por Tara Lee, Mary Attwood · Editions de l'Imprévu · tapa dura · ISBN 9791029506239
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Le yoga des femmes enceintes» é o guia de ioga para grávidas de Tara Lee e Mary Attwood, publicado pela Editions de l'Imprévu em capa dura.
Guia de ioga pré-natal e pós-natal com posturas dinâmicas, técnicas de respiração e visualização. Apresenta depoimentos e exercícios para aliviar desconfortos da gravidez como dores nas costas, retenção de líquidos ou náuseas, e para fortalecer o corpo para o parto e a recuperação posterior.
Obra em francês de 144 páginas, publicada em 17 de julho de 2017; subtítulo: «Avant, pendant et après l'accouchement».
Pensado para mulheres grávidas e mães recentes que queiram praticar ioga em casa para preparar o parto e recuperar a forma depois.
