por Luisella Tani · VECCHI · tapa blanda · ISBN 9788431529536
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«Lecciones de yoga» é o guia prático de ioga de Luisella Tani, publicado pela Editorial De Vecchi em brochura (110 páginas, em espanhol).
Obra divulgativa sobre o ioga, disciplina milenar transmitida de mestre a discípulo, hoje orientada a cuidar da mente e do corpo. Explica as principais posturas e exercícios respiratórios para melhorar a respiração, corrigir a postura, combater o estresse, recuperar a harmonia interior e restabelecer o equilíbrio psicológico.
Publicado em 2003 na coleção Bem-estar e forma física, profusamente ilustrado com fotografias em cores.
