por Jack Schwartz · MR · tapa blanda · ISBN 9788427008953
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«Manual de meditación» é o guia prático de meditação e chakras de Jack Schwartz, publicado pela Martínez Roca em brochura (165 páginas, em espanhol).
Obra prática que introduz a meditação como via para ativar o potencial dos chakras. Através de exercícios guiados, propõe técnicas simples para melhorar a concentração, liberar tensões e favorecer a harmonia e o equilíbrio interior.
O livro faz parte da coleção La otra ciencia (n.º 41). A obra é tradução de Voluntary controls, de Jack Schwartz.
Dirigido a quem se inicia na meditação e deseja trabalhar com os chakras a partir de uma abordagem prática e espiritual.
