por Jack Kornfield · Editorial Kairós SA · tapa blanda · ISBN 9788499881348
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«Meditación para principiantes» é o guia de meditação vipassana de Jack Kornfield, publicado pela Editorial Kairós em brochura (128 páginas, em espanhol).
Jack Kornfield apresenta a meditação vipassana, um método tradicional para acalmar a mente e alcançar uma compreensão mais profunda. O livro oferece um percurso gradual para iniciar e manter uma prática diária, com a respiração, as sensações físicas e as emoções como apoio. Inclui um CD com seis meditações guiadas.
A obra original em inglês se intitula Meditation for Beginners (1998). Pertence à coleção Sabiduría perenne; a tradução é de David González Raga e Fernando Mora Zahonero.
Dirigido a quem se inicia na meditação e quer um guia claro para torná-la um hábito cotidiano.
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