por Anonymous · PARRAGON PLUS · tapa dura · ISBN 9781405439237
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«Meditation» é um guia de meditação de autor anônimo, publicado pela Parragon Plus em capa dura (64 páginas, em inglês).
O livro propõe técnicas básicas para relaxar o corpo e desanuviar a mente através da meditação. Através de exercícios simples, procura que o leitor encontre sua calma interior, reduza a tensão e alcance um estado de paz e equilíbrio mental, conectando-se com a serenidade do momento presente.
Publicado em 2004, «Meditation» enquadra-se nas categorias de religião e espiritualidade, filosofia, saúde e bem-estar.
«Meditation» é pensado tanto para principiantes como para quem já pratica meditação, e serve de apoio para o relaxamento e o bem-estar.
