por Frédéric Lenoir · Pocket · libro de bolsillo · ISBN 9782266292207
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«Méditer à coeur ouvert» é o ensaio de Frédéric Lenoir sobre a meditação, publicado pela Pocket em brochura (125 páginas, em francês).
Frédéric Lenoir aborda a meditação como prática milenar, presente no budismo e na filosofia grega. Após mais de trinta anos de prática, introduz a dimensão do coração para harmonizar mente, corpo e emoções e cultivar benevolência, confiança, perdão e gratidão. Inclui dez meditações guiadas pelo autor com música de Logos.
A edição inclui um CD de áudio com as dez meditações guiadas por Frédéric Lenoir e foi publicada em 7 de novembro de 2019.
Para leitores interessados em meditação, atenção plena e bem-estar emocional e espiritual.
Frédéric Lenoir é um filósofo, sociólogo e escritor especialista em religiões e espiritualidade. Formou-se na École des hautes études en sciences sociales (EHESS), onde trabalha atualmente. Começou em 2009 e mantém uma emissão de rádio semanal sobre cultura da França, Les racines du ciel. Codirigiu três enciclopédias, e é o autor de mais de 40 obras, todas com enorme sucesso, traduzidas para mais de 20 línguas.
