por Delphine Chaumont Aïdan · Hatier Parents · tapa blanda · ISBN 9782401050945
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«Méditer en famille» é o guia prático de meditação de Delphine Chaumont Aïdan, publicado pela Hatier Parents em brochura (160 páginas, em francês).
Oito sessões de meditação baseadas no método de Eline Snel para praticar a atenção plena em família. Cada sessão combina um relato ilustrado, exercícios de movimento e duas meditações guiadas conforme a idade (4-7 e 8+). Os temas incluem respiração, corpo, emoções, pensamentos e relação com os outros e o ambiente.
Obra em francês de 160 páginas publicada pela Hatier Parents em 2019; pertence à coleção Les ateliers du lien-être.
Para pais e mães que queiram iniciar seus filhos (a partir de 4 anos) na meditação e na calma, reforçando o vínculo familiar.
