por Jacques van Rillaer · Gaia Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788484450047
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«Miedos, angustias y fobias» é o guia de psicologia de Jacques van Rillaer, publicado pela Gaia Ediciones em brochura (94 páginas, em espanhol).
Analisa os medos, a angústia, as crises de pânico e as fobias numa abordagem cognitivo-comportamental. Explica como a interpretação das situações e das sensações corporais influencia a sua persistência, e propõe estratégias como a exposição e a mudança de pensamentos negativos para gerir a ansiedade.
Pertence à coleção Esenciales da Gaia Ediciones, na sua primeira edição (2000), com tradução de F. Javier Vidarte Fernández.
Obra de orientação prática dirigida a pessoas que sofrem de ansiedade, medos ou fobias e a leitores de psicologia popular.
