por Matt Haig · Canongate Books · tapa blanda · ISBN 9781786892690
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«Notes on a Nervous Planet» é o ensaio sobre ansiedade e bem-estar digital de Matt Haig, publicado pela Canongate Books em brochura (320 páginas, em inglês).
Partindo da ideia de que o mundo atual altera a nossa mente, Matt Haig examina o sono, o consumo de notícias, as redes sociais, os vícios e a relação entre trabalho e lazer. Haig questiona os hábitos digitais e propõe recuperar a calma, reduzir a ansiedade e habitar com mais serenidade um planeta acelerado.
O livro, publicado em 2019, apresenta na sua capa o distintivo de número um em vendas do Sunday Times e comentários de Fearne Cotton, Mail on Sunday, Ruby Wax e Adam Kay.
Recomendado para leitores interessados em saúde mental, bem-estar e no impacto da tecnologia e das redes sociais na vida cotidiana.
Matt Haig é um romancista e jornalista inglês. Ele escreveu livros de ficção e não-ficção para crianças e adultos, muitas vezes no gênero de ficção especulativa. É um autor best-seller internacional com livros publicados em mais de 30 idiomas.
