por Bernardo Stamateas · B · tapa blanda · ISBN 9788466658140
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«Nudos mentais» é o livro de autoajuda de Bernardo Stamateas, publicado pela Ediciones B em brochura (256 páginas, em espanhol).
Bernardo Stamateas explica que muitos dos nossos pensamentos atuam como nós mentais: ideias e crenças que geram dor, angústia e limitações. O livro analisa os trinta nós mais habituais e propõe mudar o enfoque para ver os problemas sob outra perspectiva, com o objetivo de desfazer essas barreiras e ganhar paz mental.
Faz parte da coleção Não ficção da Ediciones B. Primeira edição, publicada em maio de 2016 na Espanha.
Dirigido a leitores interessados no desenvolvimento pessoal e na autoajuda que buscam ferramentas para identificar e superar crenças que limitam o seu bem-estar.
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