por Bernabé Tierno · Booket · libro de bolsillo · ISBN 9788484609391
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«Optimismo vital» é o manual de psicologia positiva de Bernabé Tierno, publicado pela Booket em brochura (352 páginas, em espanhol).
A obra reúne ferramentas e estratégias de psicologia positiva para que o leitor se torne artífice do seu próprio destino. Inclui uma agenda de pensamentos positivos pensada para ganhar energia e bem-estar todos os dias do ano, e um questionário para avaliar o otimismo vital.
A obra pertence à coleção Vivir Mejor da Booket e foi publicada na Espanha em 9 de setembro de 2008.
Dirigido a quem busca fortalecer seu bem-estar emocional e praticar o otimismo de forma ativa.
Tapa blanda
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