Overcoming Anxiety and Depression

Sinopse de Overcoming Anxiety and Depression

«Overcoming Anxiety and Depression» é o guia de autoajuda de Bob Phillips, publicado pela Harvest House Publishers em brochura (240 páginas, em inglês).

Bob Phillips, conselheiro familiar, explica que o medo e a ira são as causas da ansiedade e da depressão. Propõe uma abordagem prática, com princípios bíblicos e pesquisa sobre saúde mental, e inclui exercícios de autoajuda para reconhecer e gerenciar essas emoções. Também apresenta o evangelho para crentes e não crentes.

Primeira edição publicada em 15 de agosto de 2007. O livro se enquadra nas categorias de religião e espiritualidade e de saúde e bem-estar.

Dirigido a leitores gerais e conselheiros que buscam ferramentas práticas numa perspectiva cristã.