por Robert Sapolsky · Alianza Editorial · tapa blanda · ISBN 9788420682518
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«¿Por qué las cebras no tienen úlcera?» é o ensaio de divulgação de Robert Sapolsky, publicado pela Alianza Editorial em brochura (576 páginas, em espanhol).
O livro contrasta a resposta pontual das zebras diante de um perigo real com o estresse contínuo que os humanos geram por preocupações como trabalho, dinheiro ou relações. Explica os mecanismos biológicos do estresse, os danos que causa quando se torna crônico e como controlar essas respostas, com uma abordagem divulgativa e próxima.
A obra, traduzida do inglês por Celina González Serrano e Miguel Ángel Coll Rodríguez, pertence à coleção Alianza Ensayo.
Para leitores de psicologia e divulgação científica que queiram compreender a base biológica do estresse e como gerenciá-lo na vida diária.
