por Ángela Quintas · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408250920
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«¿Por qué me duele la tripa?» é o ensaio de nutrição e saúde digestiva de Ángela Quintas, publicado pela Editorial Planeta em brochura (304 páginas).
Ángela Quintas explica o que é a microbiota e propõe um método de reparação intestinal para desconfortos como cólon irritável, hérnia de hiato, constipação, intolerâncias, candidíase ou Helicobacter pylori. Inclui menus semanais e mais de 30 receitas fáceis com ingredientes comuns, além de orientações sobre probióticos e dieta pobre em FODMAP.
O subtítulo é «Reparación digestiva, microbiota, adelgazamiento y salud». Pertence à coleção No Ficción da Editorial Planeta e foi publicado em 2022.
Para quem sofre de desconfortos digestivos, má digestão ou sobrepeso e busca um guia prático de alimentação saudável e reparação intestinal.
