por Olivier de Ladoucette · Editions Odile Jacob · tapa blanda · ISBN 9782738113955
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«Rester jeune, c'est dans la tête» é o ensaio sobre o envelhecimento de Olivier de Ladoucette (Odile Jacob, brochura, 291 páginas, em francês).
Olivier de Ladoucette, psiquiatra e gerontólogo, defende que envelhecer bem se treina e que a chave está na mente. Com base em sua prática clínica e em estudos recentes, reúne conselhos, testes e exercícios para manter a saúde e a forma física, a memória, a inteligência, a vida afetiva e social, a sexualidade, a criatividade, a espiritualidade e a autoestima.
Dirigido a leitores interessados no envelhecimento saudável, na saúde cerebral e no desenvolvimento pessoal.
