por Juan Mañeru Cámara · Libsa · tapa dura · ISBN 9788466229609
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«Running» é um guia de running de Juan Mañeru Cámara, publicado pela Libsa em capa dura (128 páginas, em espanhol).
O livro parte da ideia de que correr é um modo de vida e oferece chaves de treinamento para todos os níveis. Inclui conselhos para enfrentar corridas de 10 km, maratona e montanha, e uma seleção de exercícios de força e flexibilidade pensados para corredores, com instruções, variantes, níveis de intensidade, erros frequentes e descrição anatômica.
Obra número 2 da coleção «Deporte Paso a Paso», na sua primeira edição de 2014.
Adequada para corredores de todos os níveis que querem planejar objetivos e melhorar seu desempenho em corrida.
