por Warren A. Scott, Jerry Lynch · tapa blanda · ISBN 9780880118323
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«Running Within» é o guia de treinamento e corridas de Jerry Lynch e Warren A. Scott, publicado pela Human Kinetics Publishers em brochura.
«Running Within» une a preparação física e mental para corredores, com estratégias que integram corpo, mente e espírito. Propõe definir objetivos, exercícios de relaxamento e visualização, afirmações, gestão de reveses e recursos para enfrentar a fadiga, as lesões e a competição.
Jerry Lynch é psicólogo do esporte e Warren A. Scott, médico e triatleta de elite. Obra em inglês, 199 páginas, publicada em 1999.
Para corredores de todos os níveis que queiram reforçar a preparação mental além da física, no treinamento e na competição.
